福島県 磐梯熱海温泉 旅館 深山荘

テレビを見てまたまた飛びつく私。
今回は「イワシの缶詰」

薄毛、白髪に効果あり、それはそれはイワシに含まれるメチオニンと亜鉛だそう。放送ではイワシの漁師さんがふさふさの黒髪だったこと。

放送翌日は何ごともその商品は売り切れてしまうもの、今回もやっぱり！
品薄になっていますね。
水煮は売り切れでしたが、味噌煮とか味付けを購入。

「サバの缶詰生活」スタートです。
娘、息子まで食いつき、家族全員が食べ始めました。
しかしながらそれだけではありませんよ、笑笑

さあ、今日の常備菜はまたまた茶色の大根入り、ミニハンバーグ、ニンニクの芽とニンニクの豚肉炒め、漬物、大学芋風味サツマイモの皮、ダイコンスライスは湯豆腐にいれました。

忙しい朝の優れもの、常備菜です。一時間で７品への挑戦を！しました。
はい、いつものバッチリ手抜き料理ね。